同じような場面、状況においても、ある人はストレスを感じ、
ある人は特に感じないということもありますが、それはその
人の個人的特徴、特に性格と関係していることが多いのです
昨日は、ガンと性格について説明しましたが、ほかにも
ストレス病になりやすい性格というものがあります
特に、心臓病の中の狭心症や心筋梗塞といった冠動脈疾患は
ストレス性の病気であることが知られていますが、そのような
冠動脈疾患は、独特の性格傾向と関係が深いのです
1959年、アメリカの医師フリードマンとローゼンマンは、
狭心症、心筋梗塞などの冠動脈疾患にかかりやすい人に
特有の行動パターンがあると報告し、これをタイプA
と名づけました
逆のタイプBにくらべて、冠動脈疾患にかかる危険性は
2～3倍も高いといわれており、冠動脈疾患がストレスと
関係が深いことからすれば、タイプA行動パターンが
ストレスをひき起こす性格要因となることは明らかです
タイプA行動パターンは次のような特徴があります
①自分で決めた目標にむかって邁進する
②周囲から認められたいという欲望が強い
③競争心が旺盛である
④いろいろなことに手を出し、関心の対象が多様である
⑤仕事をテキパキと片づけようとする
結局、タイプA人間はやる気満々で、野心に燃え、競争心や
ライバル意識も十分で、四六時中時間に追っかけられている
人ということができます
ここで、自分がタイプAなのかどうか、自己診断をしてみましょう
次の各文を読み、自分にあてはまっているかどうかを0～10点
で評価します
5点を基準として、まったくあてはまらない場合を0点、
非常にあてはまる場合を10点として、11段階で評定する
のです
①早口でしゃべる。また、不必要に強いアクセントを
つけてしゃべる。
②忙しそうに歩き回り、食事もあっという間にすませてしまう。
③ことの進行具合が遅くて耐えられないことがある。または、
その気持ちを他の人に口に出して言うことがある
（「遅い！」「イライラするな！」 など）。
④同時にいくつものことをしたり、考えたりする方である。
⑤興味、関心のないことに耳を傾ける暇がない。
⑥何もすることがないと、わけもなく申し訳なく思えてくる。
⑦身近なことだと、大切なことであっても、そう長い時間、
目を向けていられない。
⑧短い時間にいろいろなことをいくつもやってしまおうとする。
⑨タイプAの人と出会ったとき、その人と張り合ってしまう。
⑩表情に癖が出たり（舌打ちしたときと表情など）、表情が
引きつることがある。
⑪現在の成功は、他の人よりも仕事が早いために勝ち得た
ものであると思う。
⑫自分はもちろん、他の人の成績が非常に気になる。
判定は、各項目の得点を合計しておこないます
合計得点が、60点以上だったら典型的なタイプAであると
いってよいでしょう
なお、自分では気づかないことがあるので、家族や友人に
評価してもらうのもよいでしょう
タイプCやタイプA行動パターンから考えると、性格によって
ストレスと感じたり、感じなかったりするのは、ストレスを
自分の性格で作り出してしまうようなところがあるからです
ということは、ストレス病である心身症とその人の行動
パターンや性格とは非常に密接な関係があるといえるのです
